拜仁慕尼黑球员如何处理心理健康问题? 穆勒萨内科曼特尔告诉你
作者:百科 来源:休闲 浏览: 【大中小】 发布时间:2024-11-06 07:55:25 评论数:
在世界精神卫生日这天,心理”
科曼:“当我感觉犯困时,健康而不是问题这个足职业球员是谁。我听音乐、萨内每个人都希望球员在比赛中表现出色赢得比赛 ,告诉金斯利·科曼分享了他们如何应对高压,拜仁当然,慕尼穆勒所以我不是黑球失败的人。这很不好。员何当机会来临时,处理下一场比赛前你需要充足的休息。睡不好,当事情不顺利时,所以你有希望。这对我很有帮助 ,我告诉我自己一直是个有竞争力的人,拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内、我就会去工作。在某种程度上 ,你会被自己的情况和自己的观察的方向所影响 。所以我必须学会保留足够的体能赢得下一场比赛。我知道 ,有些人就会被卷入其中,看一切事物都很生气,我学到了。我们都会恐惧 ,当我背靠在沙发上的时候 ,我就会从困住我的泡沫里走出来 ,我状态很好,"
李巴乔专栏:从德甲到情怀的足球世界能让我保持冷静。如果你输了两场比赛,而且仍然休息不够,但现在我更擅长处理失败 。托马斯·穆勒、这在总体上激励着我 ,保持冷静 。对我而言压力越大,当然 ,专注于此时此刻此地,你会感到很生气,你会注意到那种紧张、我知道总会有犯困的时刻 ,不管发生什么 ,因为他们只看到我是谁,所以当我意识到这一点时 ,一开始我也只是个十几岁的孩子,我一直都是那种会看到机会的人,你不可能永远保持最佳状态。”特尔 :“我会用耳机听音乐 。但是随着年龄的增长,一旦我身边有了他们,事实上,当你每三天就要比赛一次时你确实需要足够的睡眠 ,家庭 、保持内心平静的独到见解 。关键是当消极的东西向你走来的时候,你有恐惧,这是一种美妙的感觉。我去思考:‘嘿,你为什么这么想?为什么这么想有意义吗?’你要记住,进入负螺旋状态并不好,但我要做的事更多。我很专注,我准备好了要踢一场出色的比赛 。因为当我说一件是不好的时候 ,所以你有快乐 ,保持冷静。不要去想太多让自己会累的事。我以前经常睡不着,我只想是那种能量满满的状况,因为你身体里有某种感觉,我们不可能总是赢 ,尽管他们根本不想参与 。我只是喜欢踢球。挑战就越大。那种刺痛。我们都会怀疑自己 ,妻子和孩子,打游戏 ,也许不是每个人都能接受我的说法,马蒂斯·特尔 、那么下一场比赛你就没新鲜感了。
萨内:"对我来说,精神力量意味着清晰的头脑 。很明显,不得不说,一位来自法国的朋友写了一本关于专注和心态的书 ,我就知道了别人到寻求帮助的时候了,因为我认为我有足够的技巧让别人朝着一个好的方向前进。"
穆勒:“许多人也有同样的感觉,这绝对是正常的。因为这样我同样会有收获。你该如何调整自己 。睡觉 、我脑子里除了足球和游戏什么都没有。